Superando o estresse e a ansiedade
Entendendo o que é ansiedade
É muito comum as pessoas denominarem ansiedade diversos tipos diferentes de sintomas e sensações. Isso acaba por banalizar o termo e esvaziar sua verdadeira definição.
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Atendimento psicológico online
Obviamente que a pandemia do coronavírus acabou acelerando esta tendência, tanto porque as pessoas ficaram em isolamento, como a própria pandemia acabou sendo um gatilho para o (re)aparecimento de diversos transtornos mentais na população brasileira.
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Família tóxica
Ao contrário dos grupos sociais, você não escolhe sua família. E uma família tóxica é mais comum do que você pode imaginar.
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O que é síndrome do impostor e como identificá-la
Você já conheceu alguém altamente competente e comprometido, mas que não consegue reconhecer a própria capacidade e suas qualidades?
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Entenda o que Fazer Para Eliminar a Autossabotagem
Você já se perguntou por que, muitas vezes, seus projetos acabam não indo para frente? Por exemplo, quer planejar aquela viagem dos sonhos, mas esse desejo não sai do papel.
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O que são compulsões alimentares? Veja famosos que passaram por isso
No geral, os brasileiros, gostam de realizar muitos rituais ao redor de uma mesa: seja com a família, amigos ou colegas de trabalho, comer (e comer bem) faz parte da cultura brasileira.
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