Relacionamento tóxico frases

16-04-2021

30 frases que você pode escutar em um relacionamento tóxico

Um relacionamento tóxico é marcado por diversas frases e comportamentos ofensivos e/ou abusivos. Listamos algumas frases que normalmente são ditas em relacionamentos assim.

 

Recentemente escrevemos um post sobre relacionamento tóxico. Explicamos quais os sinais e as principais características de situações assim.

Recomendamos muito a leitura.

Relacionamentos tóxicos ou abusivos são muito mais comuns do que a gente imagina. Por isso, se você estiver passando por uma situação parecida, ou conhece alguém no papel de vítima, é bom procurar ajuda.

Para te ajudar a conseguir identificar se isso está acontecendo de verdade, listamos 30 frases que são frequentes em relacionamentos abusivos.

É bom lembrar que esses tipos de frases mudam conforme o contexto, fora que as palavras e gírias também variam conforme a região. Portanto, tente se apegar mais em um conceito do que que na frase propriamente dita.

 

 

30 frases comuns em relacionamentos tóxicos

Repetimos algumas das frases com uma leve diferença, para ilustrar os diferentes contextos em que você pode escutá-las.

 

1 – Você não vai conseguir

2 – Você não vai conseguir sem mim

3 – É muito difícil para você

4 – Eu te apoio, mas não para isso

5 – Por que eu não posso ir junto?

6 – Se ele/ela for, você não vai

7 – Em você eu confio, eu não confio nele/nela

8 – Sou ciumento(a) porque eu te amo

9 – Vai me deixar? Ninguém nunca vai te amar como eu

10 – Você não me pediu permissão

11 – Você é uma/um… (insultos)

12 – A culpa é sua!

13 – Você sempre é a/o culpada/culpado por nossas discussões

14 – Ninguém mandou você fazer isso

15 – Não me provoca!

16 – Se você fizer isso, termino com você

17 – No que você está pensando agora?

18 – Por que você está online a essa hora?

19 – Porque ele/ela está sempre falando contigo?

20 – Com esta roupa você não vai sair

21 – Porque você está saindo tão arrumada/arrumado?

22 – Você era diferente quando te conheci (principalmente quando a vítima começa a se tornar mais independente, seja financeiramente ou emocionalmente)

23 – Você se cuidava mais antigamente, hoje em dia ninguém te acharia atraente

24 – Você é a razão de tudo o que acontece de errado na minha vida

25 – Ninguém aguenta sua personalidade. Só eu!

26 – Ninguém ia te querer assim, só eu!

27 – Por que você precisa de novos amigos/amigas?

28 – Eu posso porque eu sou homem

29 – Mulher não entende essas coisas

30 – Aquele seu/sua amigo(a) é um(a) baita de um(a) safado(a)

 

 

Além das frases: explicando um relacionamento tóxico

 

Para entender melhor sobre o assunto, reforçamos o convite para você ler nosso post completo sobre o tema:

O que é um relacionamento tóxico? Descubra como identificar os sinais

Resumindo, de acordo com o Portal Educativa do Estado do Mato Grosso do Sul, um relacionamento tóxico começa quando uma pessoa mina a outra na relação, seja ela qual for.

Não é um amontoado de frases. Mas sim, um conjunto de ações que normalmente resultam em um sobrepeso de um dos lados. Como se uma pessoa fosse mais importante ou pudesse controlar a outra.

Além disso, relacionamentos tóxicos podem acontecer em qualquer tipo de relação. Em relacionamentos amorosos, claro, mas até entre pais e filhos, mães e filhas, entre irmãos ou colegas de trabalho.

Para te ajudar a entender o que é um relacionamento tóxico, além das frases, vamos listar algumas de suas características e consequências.

 

 

Quais as características e consequências de um relacionamento tóxico?

  • Excesso de críticas
  • A outra pessoa vai culpar você por tudo
  • Violência (física e psicológica)
  • Energia pesada
  • Medo da outra pessoa (daquela que apresenta comportamentos tóxicos/abusivos)
  • Você muda completamente
  • Você se sente infeliz
  • Baixa autoestima
  • Cansaço

É sempre importante reforçar: peça ajuda! Seja você a vítima, seja alguém que você conhece.

 

Para você continuar se informando, separamos aqui outros 4 (quatro) posts:

Ansiedade: um guia completo para entender e combater o problema

O que é um relacionamento tóxico? Descubra como identificar os sinais

Cultura do cancelamento: casos famosos e consequência na saúde mental

Entenda o que é cyberbullying e como pode afetar a saúde mental das vítimas

 

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